Segundo Eric
Berne, psiquiatra canadense, criador da Análise Transacional, todos nós temos
um Script de vida, ou seja, elaboramos um roteiro, como uma peça de teatro, com
começo, meio e fim, cujo conteúdo é a nossa própria história de vida. A
elaboração deste Script começa muito cedo, na infância e adolescência, quando
decidimos algumas coisas sobre nosso destino, sem termos adquirido informações
suficientes sobre o mundo. Por esta razão, tais decisões são chamadas precoces
e podem ser prejudiciais mais tarde na vida. Como estas decisões precoces ficam
armazenadas no nosso inconsciente, não nos lembramos facilmente delas e
atribuímos ao destino os acontecimentos que são desencadeados por nossas
próprias atitudes. Para nos libertarmos de um Script de vida que não nos ajuda
a sentir conforto diante do mundo, das pessoas e de nós, podemos elaborar um
Plano de Vida consciente. Isso significa decidir abandonar crenças,
comportamentos, que estavam “no automático”, parar e refletir: O que eu quero
para mim? O que eu quero para a minha vida?
O momento da
decisão é aquele no qual recusamos continuar a pensar, sentir e agir como
sempre, dando-nos a PERMISSÃO para sermos felizes, que é a condição de
príncipes e princesas à qual nascemos, segundo Berne.
O momento da
decisão necessita PROTEÇÃO externa e interna. Para ter proteção externa,
podemos contar com as pessoas que nos apoiam incondicionalmente. Amigos,
familiares, um psicoterapeuta, enfim, pessoas que estimulam e acompanham nosso
processo de crescimento psicológico. A proteção interna vem da nossa
credibilidade em nós, quando tudo parece ser difícil.
O momento da
decisão também pede que acionemos nossa POTÊNCIA, que vai atuar de forma a
impulsionar nossas mudanças em direção aos nossos sonhos. Muitas vezes podemos
até pensar que é uma questão de sorte. Mas não é. Como saber se chegamos se não
pensamos aonde queremos chegar?
Quando tomamos
a decisão de agir, pensar e sentir em determinada direção, muitas vezes temos
que nos separar de coisas, objetos pessoais, hábitos e até mesmo pessoas. Temos
que alterar a estrutura do tempo, rever nossas crenças, valores. E então,
podemos cair em IMPASSES: o que eu quero para minha vida não é o que os outros
querem que eu queira. E aí?
Abrir mão do
que queremos significa seguir adiante com o Script de vida, que limita nosso
bem-estar, felicidade, qualidade de vida. Sair do impasse e abandonar o Script
significa renascer, reescrever nossa história. Eu posso. Você pode. Todos nós
podemos.
KÁTIA RICARDI DE
ABREU
Psicóloga Clínica
Analista Transacional, Consultora de Empresas diretora da EGO Clínica e
Consultoria.
17 32332556
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